グルテンフリーの生活を始めると、体にはこんな変化が！ ★肌の乾燥が改善 ★むくみがとれる ★寝起きがよくなる ★疲れにくくなる ★ダイエット効果も 「グルテンフリーを始めると、早ければ1週間で体調に変化が出始めます。 最初の効果としてソフト名：ダイエット食事管理記録表 動作OS：Windows 8,7,Vista,XP,Win00（EXCEL07以降で動作します） 種類：フリーソフト 機種：凡用 作者：リラックスダイエット運動・食事・生活習慣で痩せる方法 Excel 135KB(ZIP)「食事バランスガイド」を使って、食生活をチェックしましょう。 詳しくはこちら 「 食事バランスガイド」の図案を用いる場合に留意する事項です。 詳しくはこちら 各料理の自給率と「つ(sv)」の一覧
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